蒜蓉辣椒坚果拌生菜

蒜蓉辣椒坚果拌生菜

蒜蓉辣椒坚果拌生菜的做法说明

没有故事,就是多吃蔬菜多健康。也可以换成其他任何蔬菜哈。

蒜蓉辣椒坚果拌生菜的食材和调料

生菜两颗
指椒(也可不放)一个
两到三颗
坚果或烤熟的花生适量

蒜蓉辣椒坚果拌生菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    生菜洗净控干水分备用

    蒜蓉辣椒坚果拌生菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒜头辣椒剁碎,坚果压碎(或用擀面杖擀碎)备用

    蒜蓉辣椒坚果拌生菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    汤锅放水(多放些)大火烧开,加两滴油些许盐(这样可以使生菜保持翠绿),把生菜放进去烫两分钟如图所示,捞出摆盘。

    蒜蓉辣椒坚果拌生菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    另开炒锅,热锅适量冷油,加热把蒜蓉辣椒放进去爆出香味,加少许盐翻炒两下关火。然后倒入适量生抽拌匀做成蒜蓉辣椒汁。喜欢蚝油的也可以放一点儿。

    蒜蓉辣椒坚果拌生菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把蒜蓉辣椒汁浇到生菜上,再把坚果或者花生沫撒到生菜上,一盘美味的蒜蓉辣椒坚果拌生菜就做好了,颜值也是杠杠滴,吃的时候搅拌一下就可以了。生菜也可以换成其他蔬菜,刮油健康又美味。

    蒜蓉辣椒坚果拌生菜的做法步骤 第5步

小贴士

太简单了,没有什么小贴士,不喜欢辣椒的可以不放,也可以换成你喜欢的浇汁。

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