《花花家的菜》牛油果香蕉卷

《花花家的菜》牛油果香蕉卷的做法说明
简单有营养的早餐,开启美好的一天!
《花花家的菜》牛油果香蕉卷的做法与步骤
- 第1步.
面包片先去掉四边!
- 第2步.
把面包片放到保鲜袋里,用擀面杖擀薄!待用!
- 第3步.
香蕉切小块!
- 第4步.
牛油果挖出来用勺背压成泥!
- 第5步.
先把压碎的牛油果平铺到面包片上。
- 第6步.
再铺上香蕉块!
- 第7步.
把铺好料的面包片如图卷起来!
- 第8步.
鸡蛋打成蛋液,放入少许糖!
- 第9步.
把卷好的面包均匀的滚上蛋液!
- 第10步.
锅里放入少许油,开小火煎滚好蛋液的面包!
- 第11步.
煎至金黄即可拿出备用!
- 第12步.
剩下的蛋液也别浪费了,倒入锅里继续煎一下!
- 第13步.
煎好的蛋放入盘底!也是不错的!
- 第14步.
面包卷切小块!
- 第15步.
分别摆入盘子里,不错的一人份早餐哦!
- 第16步.
怎么看都想来一口吧!(☆_☆)
小贴士
香蕉含有大量的糖类物质及其他营养成分,可充饥,补充营养及能量。
香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症。
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃粘膜。
香蕉也是很好的美容水果!
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