《花花家的菜》爱心鸡蛋
《花花家的菜》爱心鸡蛋的做法说明
为你心爱的人做一个美美的爱心造型鸡蛋吧！
《花花家的菜》爱心鸡蛋的食材和调料
| 鸡蛋 | 1只 |
| 筷子 | 1根 |
| 硬纸板 | 1张 |
| 皮套 | 2根 |
《花花家的菜》爱心鸡蛋的做法与步骤
- 第1步.
工具准备好，鸡蛋剥皮！
- 第2步.
把硬纸板中间对折，将鸡蛋横放中间！
- 第3步.
如图，筷子压在鸡蛋上，纸板两边绑上皮套！放置10分钟以上！
- 第4步.
放一会后拿来对切一下即可，可爱的爱心就做成了！
- 第5步.
做一份早餐面，放上爱心鸡蛋，是不是更有食欲了呢！
小贴士
鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98％，每百克鸡蛋含脂肪11~15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品！
