潮音潮人：潮汕菜脯焖冬瓜
潮音潮人：潮汕菜脯焖冬瓜的做法说明
一说菜脯，大多数潮汕人都会思绪万千。因为在过去，“踏菜脯”几乎是每一个潮汕人都必须掌握的手艺。
潮汕人喜欢用潮汕菜脯来搭配一些食材进行烹煮，其色泽黄珀鲜艳，味道香甜，肉厚酥脆，与其他食材搭配，总能烹饪出一道道看似朴素却令人回味的菜肴。
说了这么多是不是有点饿了，现在就跟着小编一起来做做这道菜吧：潮汕菜脯焖冬瓜
潮音潮人：潮汕菜脯焖冬瓜的食材和调料
| 菜脯 | 2根 |
| 冬瓜 | 765克 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
潮音潮人：潮汕菜脯焖冬瓜的做法与步骤
- 第1步.
❥ 将菜脯浸泡水中5分钟，除去盐分，再清洗干净
- 第2步.
❥ 接着将洗干净的菜脯切成丝或薄片，放置盘中，待用
- 第3步.
❥ 随后将冬瓜去皮，洗干净后，切成块，可以切薄点，易熟
- 第4步.
❥ 然后热锅，在锅中倒入适量的油，放入菜脯爆炒
- 第5步.
❥ 当菜脯颜色稍微变化时，便可倒入冬瓜，翻炒均匀
- 第6步.
❥ 最后，放入适量的盐，翻炒均匀即可
- 第7步.
❥ 酱酱酱，成品完成，是不是超级简单，赶快收藏起来
- 第8步.
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小贴士
❥ 请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的
❥ 新老菜脯均可用，根据个人喜爱的口感购买即可
❥ 冬瓜营养价值全面，不仅含有蛋白质，还含有人体需要的大部分维生素与矿物质。
❥ 口味偏淡者，盐可放少许
