减脂餐｜越南春卷
减脂餐｜越南春卷的做法说明
前面去了越南大半个月，带回了越南春卷米皮和甜辣酱还有满满的回忆。越南春卷满足了各种减肥餐的要求，成了我早餐新的宠儿。所以材料啥的都是低脂高蛋白高纤维的搭配方法。健康又营养，材料准备起来也是非常方便，我做早餐就是冰箱打开，有什么做什么。
减脂餐｜越南春卷的做法与步骤
- 第1步.
把胡萝卜/豆芽啥的蔬菜，焯一下水；虾仁/鸡胸肉拿黑胡椒一点盐一点柠檬汁腌一下，煎熟；鸡蛋皮摊好切条；材料都切好整理好就可以开始包春卷了。
- 第2步.
春卷皮用40度温水泡一下，时间不要太久，软了就可以拿到案板上铺平加料啦。
- 第3步.
依次摆上蔬菜条虾仁鸡胸肉等，我会撒一点花生碎，卷起来摆盘。
- 第4步.
泰式甜辣酱里面也放了花生碎，风味足很多。
- 第5步.
超级赞！
