酸辣蒜蓉蒸鱼

酸辣蒜蓉蒸鱼

酸辣蒜蓉蒸鱼的做法说明

去麦德龙买了一条超级新鲜的黄花鱼,差不多一斤半,中午我做了个【酸辣蒜蓉蒸鱼】❤然后一家人就都抢着吃,我边玩手机边吃饭,动作慢了,结果都被爸妈吃光光了😂

这个做法会让鱼非常鲜美、肉很嫩,又辣辣的特别下饭,闻上去味道就很刺激味蕾!

用蒜头、小红辣椒和蒸鱼豉油,就可以充分的把鱼的鲜香气发挥出来,而且做出来颜色还很好看,很有“大厨”的既视感,让我们赶紧来试一下吧~

酸辣蒜蓉蒸鱼的食材和调料

黄花鱼一斤半
10个
小红辣椒1-2个
1块
1段
适量
料酒2勺
蒸鱼豉油3勺
香醋2勺
白砂(提鲜用)一点点

酸辣蒜蓉蒸鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    一条黄花鱼清理干净(可换海鲈鱼),我这条一斤半左右,在鱼身上划几刀为了更好的入味 注:鱼肚和鱼头里的黑膜一定要清理干净,那是腥味的来源~

    酸辣蒜蓉蒸鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鱼身上抹少许盐、塞上姜丝、葱丝、淋上料酒,腌制大概30分钟左右,这是为了去腥

    酸辣蒜蓉蒸鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜剁成末(蒜要多一点会比较香,我用了10个~)、香葱和小红辣椒切圈

    酸辣蒜蓉蒸鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    起油锅,小火先炒蒜末,炒至有一部分发黄

    酸辣蒜蓉蒸鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再下香葱和小红辣椒圈一起炒出香味,炒到蒜末都焦黄即可

    酸辣蒜蓉蒸鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炒完就大概这个颜色就ok了~

    酸辣蒜蓉蒸鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加3勺蒸鱼豉油、2勺香醋、一点点白砂糖(提鲜用,但不能吃出甜味来!),混合均匀调成酱汁

    酸辣蒜蓉蒸鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    蒸鱼的盘子里铺上姜片,一是可以去腥,二是可以防粘(相信我,比抹油管用!),把鱼放上去,并把腌制用的葱丝姜丝丢掉

    酸辣蒜蓉蒸鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    把酱汁均匀的淋到鱼身上(鱼有点长,我家蒸锅不够大,所以我把鱼尾切下来了~)

    酸辣蒜蓉蒸鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    蒸锅上汽后,放进去旺火蒸8分钟左右,完成

    酸辣蒜蓉蒸鱼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    太香了,享用!

    酸辣蒜蓉蒸鱼的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    汤鲜肉嫩,粑粑多吃了半个馒头、麻麻多吃了半碗米饭,他们说照这样下去别说减肥了、保持体重都无望了😅

    酸辣蒜蓉蒸鱼的做法步骤 第12步

小贴士

注:1.蒸鱼要用旺火!一斤半的鱼大概蒸8分钟左右,根据鱼的大小增减时间
2.鱼底下可以铺上提前泡软的粉丝,那最好吃的一定会是吸饱了汤汁的粉丝~
3.还可以放冬瓜片、土豆片之类菜,都会很好吃的!

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