四川冲菜(芥末味)

四川冲菜(芥末味)

四川冲菜(芥末味)的食材和调料

冲菜苔(大青菜、青笋苔)1把

四川冲菜(芥末味)的做法与步骤

  1. 第1步.

    将买来的冲菜苔杆剖开,粗点的就剖为4半,细点的对半剖开。放在阳光下晒,晒干直到失去水分,成都天气3月晒一天即可。

    四川冲菜(芥末味)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    晒干后的菜苔过水清洗,然后切成小丁

    四川冲菜(芥末味)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    干锅不放油,待锅热以后,放入带水切好的小丁

    四川冲菜(芥末味)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最多炒5分钟,手摸冲菜很烫即可,用密封保鲜盒,压紧再压紧,很重要

    四川冲菜(芥末味)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盖好,再裹上保鲜膜,速度要快。趁热。

    四川冲菜(芥末味)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    随时要吃的时候弄点出来,按照自己的口味凉拌即可。切记不要打开太多次盖子,不然就会越来越不冲啦!

    四川冲菜(芥末味)的做法步骤 第6步

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