养生孕妇燕窝牛油果全麦早餐

养生孕妇燕窝牛油果全麦早餐的做法说明

孕16周的早餐
本身很爱吃牛油果切半去掉核直接加酱油和芥末（怀孕后就没加芥末了）就很美味
但是牛油果是很少人可以接受的食物
更多的是榨优格或者牛奶
本人偏爱咸食
这样吃牛油果寿司不能体验到的满足
满满一口

第1步.
都是简单的处理水果煎这样的荷包蛋倒是有一点心得就是开火倒油不等油热就敲下鸡蛋这样不会焦也不会糊屡试不爽
第2步.
之所以买还没处理毛发的燕窝是因为觉得这样初加工的比较没有机会参杂其余的东西我的燕窝不喜欢放红枣其余的因为我喜欢清炖起来的那股淡淡的蛋香味只加了一两块冰糖