鸡肉丸子

鸡肉丸子

鸡肉丸子的做法说明

摘自外婆喊我吃饭了

鸡肉丸子的食材和调料

主料
胸肉320克
调料
5克
鸡蛋清1个(30克)
白胡椒粉0.5克
植物油5克
淀粉8克
花椒用料
15克
15克
花椒3克
50克

鸡肉丸子的做法与步骤

  1. 1.

    鸡肉、鸡蛋、葱姜洗净

  2. 2.

    葱姜剁碎加花椒用水浸泡,盖好至凉透

  3. 3.

    鸡肉切成小丁状,用料理机分次搅打成泥状,加入盐、油、蛋清,分次加入葱、姜、花椒水,顺时针搅拌均匀,加入淀粉继续搅拌均匀

  4. 4.

    一手端盆,一手刮起肉泥连续摔打30次以上至出现胶质状

  5. 5.

    锅里加足水,水烧开关火,一手抓起肉泥从虎口挤出鹌鹑蛋大小的丸子,一手用小勺刮起放入水中,丸子全部下锅后再次开火,煮至肉丸全部浮起

  6. 6.

    捞入冷水中过凉,捞出控水,留出三天以内吃的,其余可按每次食用量装袋,冷冻保存

小贴士

摔打肉泥可增加鸡肉丸的弹性,这一步骤最好不要省略;
葱姜花椒水要分次加入,因为鸡肉的含水量不同;
做好的鸡肉丸过凉水会使肉质更紧实。

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