生理期之前的山楂红糖水
生理期之前的山楂红糖水的做法说明
古籍之方，亦只需山楂、红糖两味食材即成。
『功效』：此方来自民国名医张锡纯《医学衷中参西录》。“女子至期月信不来，用山楂两许煎汤，冲化红蔗糖七八钱，服之即通，此方屡试屡效。若月信数月不通者，多服几次亦通下。” 山楂“善入血分，为化瘀血之要药。能除痃（xuán）癖（pǐ）癥（症）瘕（jiǎ），女子月闭，产后瘀血作疼。”也就是说，生山楂有缓解瘀血经闭的作用，红糖又暖胃活血。尤其适合月经延期，痛经，经血颜色暗，伴有血块的情况。
『坚持时间』：月经未如约而至即可开始服用。如已推迟多日，也可服用。
『出处』：《医学衷中参西录 山楂解》张锡纯
生理期之前的山楂红糖水的做法与步骤
- 第1步.
用山楂煮汤，大火烧开，小火煮20分钟，滤除果肉，果汁加红糖。每天一次。来月经为止。月经周期一直过长的人，可以连续喝上几个月经周期，直到月经正常。
- 第2步.
拍这个照片的时候是第二次做了，没什么特别意义，就想让我的焖烧杯出个镜，里面的山楂红糖水已经喝得差不多了，小口小口抿的，味道其实还可以，总比喝白开水有滋味点儿。
- 第3步.
煮完的山楂怎么搞？舍不得倒掉，机智的我想起曾经做过一次“补血散寒红枣山楂膏”欣喜若狂。附上这位厨友的链接http://www.xiachufang.com/recipe/199127/ ◎由于本人一向比较懒，我把手动去核后的红枣and“二次山楂80g”生姜红糖一起放豆浆机里面煮了。中间因为脑残有一番波折倒腾了好久。
- 第4步.
感觉不是很粘稠我小火又熬了一回儿，舔舔勺…晾凉之后用容器装起来放冰箱…【累，因为要洗的东西太多了，葛优躺…】
小贴士
此菜谱来自于“过日子”App,500毫升的水20分钟后大概还剩200毫升左右。10克红糖对我来说煮出来的汤比较酸，但是我还是严格遵守菜谱的量没有加。我的月经周期大多数是35天左右，所以尝试一下这个方子。
