烤虾仁花菜色拉

烤虾仁花菜色拉的做法与步骤

1. 1.

   花菜（和花菜叶）洗净。把花菜切为小束。（花菜也切为片）把虾仁剥皮，去筋。

2. 2.

   准备平底锅，碟子。橄榄油放入锅里，点中火，等待30秒。把步骤1花菜（花菜叶）炒至熟，放盐和胡椒，灭火。把烤好花菜（花菜叶）放在碟子上。点火，把步骤2虾仁放入锅里烤至熟，放盐和胡椒。

3. 3.

   准备盘子。把洋葱末，黄芥末，酱油和白醋放入盘子里拌均。1勺食油放盘子里拌均，拌三次。

4. 4.

   把步骤2蔬菜和虾仁用厨房纸撒掉剩余的油，放入步骤3盘子里，轻轻拌均。

5. 5.

   做好了，把步骤4装盘子就可以吃。