请叫我不用刷碗的假米饭，鸡肉花菜饭
请叫我不用刷碗的假米饭，鸡肉花菜饭的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉洗净，切成小碎块
- 第2步.
加入酱油
- 第3步.
海盐
- 第4步.
黑胡椒碎
- 第5步.
用手抓匀放置备用。
- 第6步.
菜花洗净摘成小朵。
- 第7步.
放入料理机，打成碎末。
- 第8步.
起锅，加入椰子油。
- 第9步.
放入菜花碎
- 第10步.
适量海盐调味。翻炒均匀断生后装出备用。
- 第11步.
红甜椒切丝。短一点的。
- 第12步.
青椒切成同样的丝。
- 第13步.
生菜洗净取下叶片做出小碗的形状备用。
- 第14步.
重新起锅，加入少许橄榄油，放入鸡胸肉。
- 第15步.
翻炒至断生后，将鸡肉拨开到一边。
- 第16步.
放入青红椒翻炒片刻
- 第17步.
然后一起混合翻炒均匀
- 第18步.
最后加入之前炒好的菜花碎，少许咖喱粉。
- 第19步.
翻炒均匀，出锅装在做好的生菜碗中即可。
- 第20步.
成品图~~
