鸡肝泥8M+(宝宝辅食)
鸡肝泥8M+(宝宝辅食)的做法说明
既然说到补铁了，今天就来分享一道补铁辅食——鸡肝泥。除了补铁之外呢，鸡肝还含有丰富的蛋白质，能保护宝宝眼睛维持正常视力。关注很久的麻麻应该记得，之前还做一次猪肝青菜粥，都是适合小月龄宝宝吃的。总用同一种做法，宝宝也是会腻的，多换着花样做嘛！
ps：一岁以上的宝宝可以适量放点盐调味哈~
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鸡肝泥8M+(宝宝辅食)的做法与步骤
- 第1步.
来个成品图看看~
- 第2步.
食材就这俩，简单吧
- 第3步.
首先，鸡肝去筋膜~
- 第4步.
去掉筋膜之后的样子~
- 第5步.
有血块的地方，还要去掉血块~
- 第6步.
然后，加水浸泡鸡肝，一定要泡出血水，中间可以多次更换清水哈，再用流动的水冲洗干净~
- 第7步.
鸡肝放入碗里，加适量的水~
- 第8步.
挤一点柠檬汁，可以去去腥味哈~
- 第9步.
隔水炖蒸30分钟~
- 第10步.
蒸好之后切成小块~
- 第11步.
放入辅食机中，搅打成泥~
- 第12步.
如果太干了，可以放点炖蒸的水再打一打~
- 第13步.
补铁又明目的鸡肝泥就做好啦，可以配粥、烂面条一起吃或者用小馒头、小饼之类的蘸着吃哦~
小贴士
鸡肝含有丰富的蛋白质
能保护眼睛维持正常视力
防止眼睛干涩、疲劳
