无油香酥鸭腿(不粘锅版)

无油香酥鸭腿(不粘锅版)

无油香酥鸭腿(不粘锅版)的做法说明

减肥期间想念炸物怎么办?这道菜适合你

无油香酥鸭腿(不粘锅版)的食材和调料

鸭腿1只
花椒一把
少许
迷迭香盐少许

无油香酥鸭腿(不粘锅版)的做法与步骤

  1. 1.

    先用锅子焙点花椒 焙香后的花椒加盐巴作为腌制鸭子的主料 在来点姜片 腌制片刻 如果你不着急的话可以提前一天腌制 味道更加

  2. 2.

    上蒸锅蒸40分钟

  3. 3.

    蒸好后请将花椒姜片扒拉掉 用厨房纸将鸭腿擦干

  4. 第4步.

    将不粘锅烧热 不要放油 不要放油 不要放油 鸭皮朝下放入锅子里 听到呲啦呲啦脂肪燃烧的声音 隔一会可以反过来看看 直到鸭皮焦焦的 翻面也同样煎制一下 两面焦黄可以出锅

    无油香酥鸭腿(不粘锅版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    吃吧吃吧 无油版香酥鸭送给正在减肥的你

    无油香酥鸭腿(不粘锅版)的做法步骤 第5步

美食资讯

无油香酥鸭腿(不粘锅版)相关菜谱大全