懒人减肥餐单

懒人减肥餐单的做法与步骤

1. 第1步.

   将冷冻鸡翅化开，沥净水保持鸡翅干爽方便腌料附着，加半袋腌料搅拌均匀后保鲜膜封好，放入冰箱一夜。次日将鸡翅倒入空气炸锅。

   
2. 第2步.

   将空气炸锅调到200摄氏度，加热15-20分钟。

   
3. 第3步.

   15-20分钟后开锅即可。中间可打开炸锅观看鸡翅色泽，方便掌握时间。