[生酮甜点]柠檬蓝莓磅蛋糕
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[生酮甜点]柠檬蓝莓磅蛋糕的做法说明
柠檬清香,蓝莓微酸,揉合奶油与杏仁的香气,这款柠檬蓝莓磅蛋糕 无论在外观,口感都跟面粉做的磅蛋糕十分相似,但低碳无糖无麸质,净碳水不到4克!谁说吃生酮饮食就得放弃蛋糕甜点?作法十分简单,新手也OK!准备时间只要20分钟!还等什么?你也可以做出健康的生酮甜点!
詳細圖文版食譜:https://goo.gl/L4bkJS
[生酮甜点]柠檬蓝莓磅蛋糕的食材和调料
无盐奶油 (室温软化至手指按压有痕迹) | 55g |
奶油乳酪, 室温软化 | 125g |
蛋 | 4顆 |
赤藻糖醇 | 100g |
液体甜菊糖 | 3滴 |
杏仁粉 | 200g(这是过筛后的重量) |
泡打粉 | 1茶匙 |
香草精 | 1茶匙 |
柠檬萃取液 | 1茶匙 (可省略,或用取1-2颗柠檬皮的皮屑代替 |
盐 | 1/4茶匙 |
冷冻蓝莓 | 140g |
[生酮甜点]柠檬蓝莓磅蛋糕的做法与步骤
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詳細作法請到:https://goo.gl/L4bkJS
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小贴士
詳細圖文版食譜:https://goo.gl/L4bkJS
营养成分:(共11片,以下为一片的营养成分)213大卡,脂肪18.6克,碳水6G,纤维2.3克,净碳水3.7克,蛋白质7.25克