完全替代鸡精的健康调料-菌粉

完全替代鸡精的健康调料-菌粉

完全替代鸡精的健康调料-菌粉的做法说明

摘抄于健康之路

完全替代鸡精的健康调料-菌粉的食材和调料

香菇500
杏鲍菇500
鸡腿菇500

完全替代鸡精的健康调料-菌粉的做法与步骤

  1. 1.

    三种菌菇按1:1:1用量准备

  2. 2.

    切片或丝,焙干 可用炒锅小火焙干、烤箱低温焙干、烘干机焙干等等,总之一定要焙干,焙干的状态是硬硬的

  3. 3.

    小钢磨或者料理机研磨机,打成粉,过筛。 给宝宝调味的话要用细筛过滤,过滤好的状态跟面粉一样。 多打几次剩下的细颗粒可以成人包饺子调味。

小贴士

可以加倍做,每种一斤也出不了多少粉

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