营养豆腐包子

营养豆腐包子

营养豆腐包子的食材和调料

豆腐1块
胡萝卜1根
香菇适量
青菜适量

营养豆腐包子的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所需要的材料,胡萝卜,老豆腐,香菇和小青菜若干。

    营养豆腐包子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    所有材料切丁(香菇和青菜先焯水,挤掉多余水份)

    营养豆腐包子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里加适量油烧热,倒入豆腐丁翻炒,加少许盐,可以去除豆腐里的水份,起锅稍凉后加入其它材料中

    营养豆腐包子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入少量粉丝(不喜欢可以不加)放适量盐、味精、胡椒粉,十三香和少许糖翻拌均匀。

    营养豆腐包子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    待面发好后包入,上锅蒸十五分钟即可。

    营养豆腐包子的做法步骤 第5步

小贴士

发面包子想要柔软,和面时尽量和软些,因为家里两个孩子平时饮食都尽量营养均衡,这里面的几种素菜对挑食的小朋友来说都不缺少的,豆腐所含的钙正是身体最需要的

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