紫薯玉米牛奶燕麦粥（减肥）

紫薯玉米牛奶燕麦粥（减肥）的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材，像我这样

   
2. 第2步.

   锅内加适量的水烧开

   
3. 第3步.

   加入准备的紫薯，胡萝卜，玉米等，你喜欢可以加红薯或者其他

   
4. 第4步.

   煮三四分钟分钟后加入燕麦片

   
5. 第5步.

   不停地搅拌

   
6. 第6步.

   等到够稠的时候加入牛奶

   
7. 第7步.

   不停搅拌，直到你喜欢的粘稠度

   
8. 第8步.

   也可以用红薯玉米做，是这样的。