腰果酱（菜肴增香加一勺）
腰果酱（菜肴增香加一勺）的做法说明
早餐抹在吐司上或烹制菜肴时加上一勺，香气四溢，不爱吃素的都立马馋了起来！巧主妇必备，烹饪小白变大厨。
腰果营养十分丰富，含脂肪、蛋白质、碳水化合物22.3，尚含A、B1、B2等多种维生素和矿物质，特别是其中的锰、铬、镁、硒等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而所含之脂肪多为不饱和脂肪酸，是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。
腰果酱（菜肴增香加一勺）的做法与步骤
- 第1步.
熟腰果忽略此步骤，生腰果烤箱170度，15分钟（我烤得稍过了一点因为没有及时拿出来，烤箱预热多烘了一会
- 第2步.
我的腰果是熟的就没再用烤箱
- 第3步.
所有材料放进破壁机搅打，中途把溅在壁上的腰果刮下去以保证质地均匀。
- 第4步.
完成，装瓶，是不是很简单！超级美味，做菜时偷偷加一勺，保证以后家人都会依赖上你做的食物！
小贴士
腰果自带淡淡甜味，过程中可以尝着味道适量加盐。油和水的量也可以根据喜好适量调整。
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1、将黄瓜条泡洗，不要泡太久，不超过十分钟就行，否则会失去口感。2、放入韩式辣酱一勺，酱油，糖，醋，牛肉粉，鸡精，少许咸盐。3、在放入辣椒油，最好是微微辣，但是特别香的，那种～随后放少许麻油，香油，拌匀。4、腌制一个小时以上，然后放上芝麻拌一下，就可日式酱油炒饭重要的有几点：1.虾，加入适量盐、蛋清和淀粉，腌制10分钟。2.两颗蛋+一勺蛋黄酱，打散，搅拌均匀。3.饭，加入适量盐、葱花和白胡椒粉炒。之后在锅边缘留一个角倒入2勺酱油，待酱油变得粘稠时拌入米饭。4.加入先时炒的虾，炒蛋最后加入球生一碗一勺超简单不塌陷麻薯【快手美味】一锅一叉一勺超快手美味猪肉松【一勺能下一碗饭！】至尊浓郁牛肉咖喱微波炉版辣炒年糕（最少只要洗一碗一勺西芹腰果炒鲜瑶柱（虾仁）---在家也能做出五星级酒店的菜肴秋日里的一勺桂花糖空气炸锅薯条·一勺油
