|轻食记录| 开放式米饼
|轻食记录| 开放式米饼的做法说明
在英国的sainsburys 买了一块就只有29kcal的米饼， 味道特别像国内的泡米饼，用来做加餐特别合适。因为味道比较淡，所以就变着花样抹酱加topping❤️
|轻食记录| 开放式米饼的食材和调料
| rice cake | |
| 水果 | |
| 酱料 | 自制 |
|轻食记录| 开放式米饼的做法与步骤
- 第1步.
搭配1: 蛋白粉（巧克力味）+ 椰枣 + 希腊酸奶+苹果
- 第2步.
酱料2: 牛油果+ 椰枣 + 植物奶（杏仁奶）+ 柠檬汁+草莓
小贴士
做酱料的时候液体要适量加，太稀就不好抹了。如果嫌放进榨汁机麻烦，也可以用捣的。
