迎接春天自律餐
迎接春天自律餐的做法说明
两年以来的巅峰净体重61.0
迎接春天自律餐的做法与步骤
- 第1步.
辣椒和芹菜绝配 但我胖了 达到61.0kg
- 第2步.
鲜玉米粒煮地瓜 意外的汤太甜美了 玉米真是挚爱
- 第3步.
烤鸭蛋依然很咸 还是更喜欢皮蛋 生菜洗五遍
- 第4步.
简单却吃不腻 鸡蛋还是煮熟最有饱腹感
- 第5步.
西蓝花焯水的味道真是很伤 喜欢番茄汤 杂粮粥要提前泡
- 第6步.
桃子昨晚送来的素雪 苹果 还有库尔勒香梨
- 第7步.
娟儿姐烤的红薯 煮的奶茶和柚子茶
- 第8步.
晚餐控制碳水 当然有热牛奶啦
- 第9步.
今天小青菜换了 鸡蛋胡萝卜同时放锅里 胡萝卜刚软软 鸡蛋就刚刚好
- 第10步.
大胆的去写论文吧 少女!
- 第11步.
家里没有姜了 用花椒爆的锅儿 多了些虾味儿 少油 13min 出锅放盐
- 第12步.
每晚一杯热牛奶 真是 太幸福了
- 第13步.
三聚成的豆腐有奶粉味儿 喜欢
- 第14步.
没用油炝锅儿 就是出不来白汤儿 我想爸爸做的炖鱼了
- 第15步.
佳世客黄瓜倍儿好吃了 牛奶必须烫烫的才有幸福感
- 第16步.
一根 大大大胡萝卜 的视觉效果 边翻译论文 鸡蛋两口一个 满足感
- 第17步.
桃桃前几天给我买的水果 这是最后一个大苹果 11点水果时间
- 第18步.
元宵节快乐 运动打卡 瘦五斤打卡
小贴士
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