紫薯紫米奶昔

紫薯紫米奶昔

紫薯紫米奶昔的做法说明

在炸鸡店喝完特别想念,就想着自己做,健康又饱腹,适合养生佛系的猪猪女孩哈哈哈,喜欢所有用紫薯做的甜品,很治愈!!!做起来跟小姐妹们一起约个下午茶吧哈哈

紫薯紫米奶昔的食材和调料

紫薯1个
牛奶500ml
紫米适量
炼奶适量

紫薯紫米奶昔的做法与步骤

  1. 1.

    把紫薯切块蒸熟,紫米在电饭锅煮熟,按煮饭程序做,熟了之后趁热加少量白砂糖或者炼奶搅拌均匀

  2. 2.

    紫薯留下三分之一用叉子压成泥,剩余的放入料理机跟牛奶,炼奶一起打成奶昔

  3. 3.

    杯子底部放入压好的紫薯跟紫米,再把奶昔倒进去,就完成啦,想要喝热的就把牛奶加热后再打成奶昔就好啦,记住加热的话糖或者炼奶就不要放太多哦,不然会很甜,太甜不宜健康哦

小贴士

也可以加珍珠,红豆,西米露,都可以哦,很实在超饱腹的

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