有空自己做做饭

有空自己做做饭

有空自己做做饭的做法说明

每天中午都是一场灾难。开帖记录一下自己做过的便当。从行动开始,再慢慢考虑营养搭配吧。话说,先坚持一个礼拜再说吧……毕竟我也只是个三分钟热度的冷...

有空自己做做饭的食材和调料

米饭1/2
主菜1/4
副菜1/4
随意
汤、甜品随意

有空自己做做饭的做法与步骤

  1. 1.

    提前准备好所有配菜。能腌制的提前腌制好。

  2. 2.

    尽量选择炒一炒就好的。下班到家开炒冷却装盒送冰箱。

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