烤鲑鱼
烤鲑鱼的做法说明
一人食
烤鲑鱼的做法与步骤
- 第1步.
小蘑菇洗净，取用菇头部分，洋葱切半圈，胡萝卜切小段，备用
- 第2步.
水果胡萝卜更好
- 第3步.
取三文鱼备用
- 第4步.
撒少许盐，用黑胡椒粒研磨瓶磨一些黑胡椒碎，腌制
- 第5步.
可以配餐一些轻食沙拉
- 第6步.
放锡纸，依次铺好洋葱，胡萝卜，小蘑菇，鲑鱼片，上面放黄油，撒香芹，浓汤宝切小碎粒撒在小蘑菇周围
- 第7步.
烤箱预热180度，锡纸四折包好，20分钟
- 第8步.
轻食沙拉可以用酸奶代替沙拉酱，负担更小
- 第9步.
完成
小贴士
如果怕小蘑菇熟不透可以提前过水
如果用整块的大鱼肉，温度提到200度，时间适当延长
