牡蛎粉
牡蛎粉的做法说明
【补锌.牡蛎粉】推荐指数：⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ 👉每百克的牡蛎锌元素高哒13.2毫克。它能够不进宝宝的生长发育，此外里面含有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒的作用！牡蛎有很活跃的造血功能！牡蛎又是补钙的最好食品它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收！宝宝缺微量元素，食补食补。
牡蛎粉的食材和调料
| 牡蛎 | 500克 |
牡蛎粉的做法与步骤
- 第1步.
牡蛎用流动水冲洗干净。
- 第2步.
洗白白后的牡蛎很漂亮吧
- 第3步.
锅内放适量的清水煮沸
- 第4步.
捞出来去除沙囊
- 第5步.
烤箱150度烘干，我大概是1个小时。具体的根据自家烤箱温度来定。
- 第6步.
冷却后用料理机打粉。
小贴士
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