30天减肥餐 D1中饭
肉丝用黄酒生抽腌10分钟，杂菜水里汆熟，黄瓜切丁
锅里放油，放入肉丝炒至变色，再放入杂菜和黄瓜翻炒，放入适量盐和一小撮糖，再翻炒一下即可
黄瓜炒肉丝清炒迷你黄瓜（乳黄瓜、荷兰小黄瓜）拌杂菜（豆芽菜、胡萝卜、黄瓜）三彩肉丝(青椒土豆炒肉丝)黄瓜虾仁：1.鲜虾仁洗净后，放入两到三滴柠檬汁去腥，加入料酒，盐，腌半小时以上。2.黄瓜洗净削皮，切丁待用。3.锅内倒入适量油，倒入腌好的虾仁炒1到2分钟后，倒入黄瓜。4.加入少许盐，鸡精，醋，生抽，小火焖至收汁即可，出锅。鱼香肉丝、京酱肉丝合体之～秘制炒肉丝下饭神器 - 香菇炒肉 香菇炒肉丝杭椒青蒜炒肉丝（农家小炒肉的做法）黄瓜杂菜炒肉丝
