减肥日记

减肥日记的做法与步骤

1. 1.

   黄瓜洗净切成丝状依次放入盐醋糖和麻油拌匀即可。 五谷杂粮米糊有红豆、燕麦、红枣、黑米、荞麦、糙米、枸杞等用豆浆机打成糊状即可。 在早上10点左右早午饭吃 下午3点左右 水果一个 全天能喝多少水就喝多少水