原粒燕麦能量棒
原粒燕麦能量棒的做法说明
“减肥”仿佛是女生永恒不变的任务，所以今日小艾想教大家在家做『原粒燕麦能量棒』~ PS：制作能量棒对材料分量标准要求不高，只要牛奶不过多的情况下，可以个人口味适当调整。
原粒燕麦能量棒的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有的材料。
- 第2步.
做这个能量棒可以选用普通的燕麦片，如果想口感好些，最好用以有坚果的原粒燕麦！
- 第3步.
因为原粒燕麦是无味道，所以需要加上红糖调味！PS.可以加白糖。
- 第4步.
然后把一小块的淡黄油加到装有燕麦的碗中！
- 第5步.
一般要等淡黄油自己慢慢融化，不过赶时间的都可以“捏”融它。
- 第6步.
等黄油融得七七八八，就可以倒入纯牛奶！（牛奶仅仅需要把所以材料润湿就可以）
- 第7步.
接着可以倒进巧克力豆，如果没有也可以加入M&N，或许不加~
- 第8步.
所有材料迅速拌匀！
- 第9步.
之后把燕麦倒进模具中~
- 第10步.
燕麦倒进模具中，需要用力压实燕麦，尽量把里面的空气挤出来！ 小提示：最好在模具上铺一层油纸，方便脱模。
- 第11步.
放进烤炉 大概是180度，烤二十分钟左右！
- 第12步.
刚刚烤好的能量棒，质地会偏软，需要放雪柜冰鲜层雪一晚，才能结实！
