将羊里脊切成大拇指大小
小🔥,将不粘锅内放入黄油,待黄油融化后将小🔥调至中🔥,倒入切好羊肉块。
然后翻炒两下,撒盐、撒辣椒粉、撒孜然粒 撒撒撒~
然后开大🔥,颠锅、颠锅、颠锅,羊肉外表焦焦的,里面嫩嫩的就可以出锅了
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