减脂的日子

减脂的日子

减脂的日子的做法说明

Clean & Mindful eating...

减脂的日子的食材和调料

蔬菜	很多
水果	适量
好脂肪	适量
高蛋白	适量
全谷物	适量

减脂的日子的做法与步骤

1.
计划好(✪▽✪)
2.
执行好(✪▽✪)

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