无糖无油肉松麻薯紫薯乳酪软欧
无糖无油肉松麻薯紫薯乳酪软欧的做法说明
好吧非常丧心病狂，但是超级好吃好么，自己喜欢的馅就是要一次吃全活！
无糖无油肉松麻薯紫薯乳酪软欧的食材和调料
| 面团用 | |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 牛奶 | 190克 |
| 高筋粉 | 190克 |
| 全麦粉 | 70克 |
| 盐 | 3克 |
| 酵母 | 6克 |
| 紫薯奶酪用 | |
| 奶油奶酪 | 50克 |
| 紫薯 | 两个小的 |
| 肉松 | 适量 |
| 麻薯用 | |
| 糯米粉 | 40克 |
| 玉米淀粉 | 10克 |
| 砂糖(放在麻薯里) | 一点点 |
无糖无油肉松麻薯紫薯乳酪软欧的做法与步骤
- 1.
除了酵母牛奶，把其他材料混合在厨师机里，一档搅拌五分钟，往里倒牛奶，倒到面团成型呈现绵软的耳垂状，加酵母，二档二十分钟
- 2.
和好的面比较粘，用手蘸一点水整形，发酵二倍大，烤箱四十度五十分钟就差不多
- 3.
这个时候做麻薯，麻薯材料混合，先粉后水，等个五分钟搅拌，就不会有疙瘩啦~蒙上保鲜膜微波五分钟，中间搅拌一下，备用
- 4.
紫薯蒸熟，奶油奶酪搅打顺滑备用
- 第5步.
一发之后排气，把面皮尽量扯薄，包入麻薯肉松紫薯泥奶酪啊哈哈哈
- 6.
二发和一发一样，五十分钟
- 第7步.
160度，20分钟，组织超级好
- 第8步.
谁说健身不能吃好的哈哈哈哈
- 第9步.
拉丝~趁热吃
