养血,补气、生血佳品

养血,补气、生血佳品

养血,补气、生血佳品的做法说明

热量 334
蛋白质 26g
脂质 14.8g
钙量21mg
食物纤维 2.3g
盐 1g

养血,补气、生血佳品的食材和调料

红枣20克
鸡肉250g
黄芪20克
龙眼肉15g
30g
陈皮1g
当归15克

养血,补气、生血佳品的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄芪 龙眼肉 当归 红枣 用400ml水泡30分钟后煮10分钟。

    养血,补气、生血佳品的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洋葱切细

    养血,补气、生血佳品的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    准备好鸡肉

    养血,补气、生血佳品的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡肉 菌菇 洋葱用橄榄油炒一下 放一下料理酒

    养血,补气、生血佳品的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把炒好的鸡肉放到煮开的汤里,再煮5分钟就OK👌

    养血,补气、生血佳品的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    熊猫锅🐼

    养血,补气、生血佳品的做法步骤 第6步

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