萝卜虾仁肉饭
萝卜虾仁肉饭的做法说明
胡萝卜遇上虾肉营养又美味！就像我遇到你♡
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
将二者结合调味十分值得品味，再结合炒饭更加适合懒人吃、宝宝吃。
还真是一道省时省力又营养美味的简餐啊，一起动手试试吧！
萝卜虾仁肉饭的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，将其切丝备用，大米（多）、糯米（少！）蒸熟后备用，有剩米饭也可以用！
- 第2步.
将五花肉中加入盐，耗油搅拌，再加入一点点淀粉搅拌均匀
- 第3步.
虾去壳切块（虾仁省略），其中加入味极鲜（酱油），盐少少许搅拌
- 第4步.
锅内倒油，下入葱姜蒜煸炒，再下入五花肉翻炒至肉变色即可，不可过时
- 第5步.
下入虾肉翻炒至虾肉变色再下入胡萝卜丝青椒丝翻炒
- 第6步.
最后加入提前蒸好的米饭翻炒翻炒，可调小火还可再次进行调味，加点醋加点老抽调色等。
小贴士
掌控不好火力，如果最后加入米饭翻炒时粘锅可添水再炒
