春天润肤苹果银耳汤

春天润肤苹果银耳汤

春天润肤苹果银耳汤的做法说明

今天煮了一锅苹果银耳汤,不仅生津益肺,还有很好的健脾效果❤️微酸的苹果汁,甜甜的红枣配上糯糯的银耳,一碗下肚,补气安神!

春天润肤苹果银耳汤的食材和调料

苹果3个
银耳
枸杞
红枣
桂圆

春天润肤苹果银耳汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    直接选用吃名堂已经配好的银耳红枣莲子羹,非常方便,一包2-3人份量,里面有银耳、红枣、枸杞、桂圆、莲子、冰糖

    春天润肤苹果银耳汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    银耳泡发4-5小时后,清洗干净和去蒂,剪碎; 红枣去核; 莲子泡发30分钟; 桂圆、枸杞清洗干净

    春天润肤苹果银耳汤的做法步骤 第2步
  3. 3.

    为了方便我直接把所有材料放入电饭锅,定时2小时,煮好前10分钟放入冰糖就可以!

  4. 第4步.

    一碗甜甜的糯糯的银耳汤完成了!

    春天润肤苹果银耳汤的做法步骤 第4步

小贴士

1、不喜欢太甜的亲,其实不用放冰糖,苹果的酸甜和红枣的甜已经足够呢!太甜不健康额!
2、银耳要充分泡发和剪碎更糯额!

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