第三期：哈密瓜酸奶

第三期：哈密瓜酸奶

第三期：哈密瓜酸奶的做法说明

这种果汁叫哈密瓜酸奶，来自一本叫做家常营养果汁。

第三期：哈密瓜酸奶的食材和调料

用料：哈密瓜	150克
香蕉	1／2根
柠檬	1／2个
酸奶	1／3杯
牛奶	1／2杯

第三期：哈密瓜酸奶的做法与步骤

1.
将哈密瓜去皮去籽切成大小适当的快。
2.
香蕉去皮切成大小适当的块
3.
柠檬用压榨器挤汁。
4.
将所有原料放入搅拌机中，搅拌均匀即可。

小贴士

健康小提示：本款果汁，充分利用了哈密瓜和香蕉本身的甜味和香味，又因加入了酸奶和牛奶可补钙。

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