苹果🍎百香果汁
苹果🍎百香果汁的做法说明
过年饮料少不了，喝饮料也有讲究，苹果🍎百香果汁，既满足味蕾又补充营养
苹果🍎百香果汁的做法与步骤
- 第1步.
1L水（冷开水，冰水都可以）倒入材料，冰沙键2分钟即可
- 第2步.
非常方便快捷又好喝
- 第3步.
孩子都在旁边等着喝
- 第4步.
一人一口真好喝
- 第5步.
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小贴士
百香果皮的神奇功效
1、百香果皮中的果胶具有优良的口感，具有低糖、低热量的性能，适合糖尿病和高血压人群食用。
2、百香果皮不仅可以减轻哮喘、化痰止咳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎等。
3、百香果皮含有花色苷类色素，具有抗氧化活性，可以延缓衰老，排毒养颜。
4、百香果果皮可以活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳增强免疫力等。
每100g百香果实中果皮质量有50-55g，占整果的百分之五十以上哦，它的营养成分也十分丰富，含有大量的蛋白质、果胶、纤维素、有机酸、黄酮和多酚类物质、维生素、矿物质（富含Na、K、Ca、Mg 、Z n 、F e 、Ge ）等。
