烤巴沙鱼(烤箱)

烤巴沙鱼(烤箱)

烤巴沙鱼(烤箱)的做法说明

自从发现有烤箱就停不下来系列🤪

烤巴沙鱼(烤箱)的食材和调料

巴沙鱼一片
料酒一勺
一勺
1片
黑胡椒一勺
芝麻香油两勺
土豆一个
青菜一把
蘑菇适量
香菜一把
芝麻少许
郫县红油豆瓣酱一袋
火锅蘸料一袋
蚝油一勺

烤巴沙鱼(烤箱)的做法与步骤

  1. 第1步.

    巴沙鱼洗净冷水中解冻 然后拿出来用厨房纸巾擦干多余水分备用

    烤巴沙鱼(烤箱)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在鱼正反面划出如图所示刀口 加一勺料酒 一勺芝麻油 一勺黑胡椒 一勺盐 铺撒均匀 (除料酒芝麻油 其余正反面都撒)

    烤巴沙鱼(烤箱)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将烤盘用锡纸包好 如果锡纸太薄可以包两层 然后将烤鱼放入烤盘 二百度上下火 二十分钟

    烤巴沙鱼(烤箱)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    只准备了这几样菜 如果有条件可以考虑加入其他菜如芹菜 青笋 油麦菜 金针菇 干豆腐 豆腐泡 年糕片(←推荐)

    烤巴沙鱼(烤箱)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    土豆去皮切好 喜欢土豆的可以多放 不过不要切太厚 可能不容易熟 香菜洗好分成三段

    烤巴沙鱼(烤箱)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    蘑菇和青菜洗净 蘑菇切薄片 放入盘中备用

    烤巴沙鱼(烤箱)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    蒜切成小块 姜切成丝 大火 锅中加一勺半油 待油冒烟 转小火 加入姜和蒜 以及三勺豆瓣酱 炒香

    烤巴沙鱼(烤箱)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    转大火 放入土豆 加一碗水 一勺蚝油 两勺火锅蘸料 再放入青菜和蘑菇 再加一勺芝麻油和一碗水 待汤收的差不多时加入香菜段 关火

    烤巴沙鱼(烤箱)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将炒好的东西均匀摊在烤盘 覆盖在鱼上 二百度上下火 转十分钟

    烤巴沙鱼(烤箱)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    拿出后均匀撒少许白芝麻

    烤巴沙鱼(烤箱)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    可以吃了 如图所示 😂

    烤巴沙鱼(烤箱)的做法步骤 第11步

小贴士

料酒别撒太多 鱼一定擦净多余水分

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