翡翠山药泥卷饼
翡翠山药泥卷饼的做法说明
记忆里我特别喜欢吃山药，妈妈会换着花样给我煮，或蒸或煲汤或炒，我都能吃的津津有味。山药的肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。
如今我自己当妈妈了，也经常做山药给孩子吃，这道翡翠山药泥卷饼，不仅颜值能吸引孩子，而且补铁补血健脾养胃，老少皆宜哦～
翡翠山药泥卷饼的做法与步骤
- 第1步.
把菠菜洗净，切段。
- 第2步.
料理机加适量清水，把菠菜放入，打成菠菜泥。
- 第3步.
把菠菜泥倒入不锈钢盆里，加入面粉和鸡蛋，搅拌均匀。
- 第4步.
搅拌至没有干粉顺滑的状态，稍微调稀一些，可以流动的状态，菠菜泥如果太稠可以加入适量清水。
- 第5步.
平底锅刷薄薄的油，把菠菜面糊倒入，烙成圆饼。
- 第6步.
铁棍山药去皮切段，大火蒸15分钟。
- 第7步.
山药中加入适量蜂蜜，捣成泥。
- 第8步.
根据个人口味还可以加入炼奶或淡奶油和糖粉，增加风味。
- 第9步.
把山药泥平铺在菠菜鸡蛋饼上。
- 第10步.
然后用刀切开即可。
- 第11步.
美味好看有营养
- 第12步.
也可以作为11个月以上宝宝的辅食，蜂蜜可以不加。快来试试吧～
小贴士
还可以卷紫薯泥哦～
