炖雪燕银耳桃胶雪梨

炖雪燕银耳桃胶雪梨

炖雪燕银耳桃胶雪梨的做法说明

喜欢就炖。

炖雪燕银耳桃胶雪梨的食材和调料

雪燕适量
银耳适量
雪梨1-2个
适量
适量
大枣10个左右
枸杞少量
去芯莲子10个左右
百合10多片
纯净水大量

炖雪燕银耳桃胶雪梨的做法与步骤

  1. 第1步.

    备料。银耳泡发,约3小时。雪燕泡发,约10小时。桃胶泡发,约5小时。大枣、莲子、百合和枸杞冲洗干净。梨去皮切块。全部用纯净水。

    炖雪燕银耳桃胶雪梨的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    银耳、莲子、大枣、枸杞、雪梨、百合和冰糖同时加入砂锅,加入大量纯净水发火煮沸。

    炖雪燕银耳桃胶雪梨的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    桃胶和雪燕挑脏。

    炖雪燕银耳桃胶雪梨的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    砂锅煮沸后转小火盖锅盖慢炖至银耳出胶,约3小时。

    炖雪燕银耳桃胶雪梨的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    银耳出胶后加入桃胶,转大火至煮沸,再加入雪燕,煮沸马上关火。

    炖雪燕银耳桃胶雪梨的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    冷热食用皆可。

    炖雪燕银耳桃胶雪梨的做法步骤 第6步

小贴士

1.尽量用纯净水,口感更好。
2.雪燕煮沸20分钟就会化水,但营养还在。

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