Kefir开菲尔酸豆乳(酸豆汁)植物酸奶

Kefir开菲尔酸豆乳(酸豆汁)植物酸奶

Kefir开菲尔酸豆乳(酸豆汁)植物酸奶的做法说明

试试这个食谱吧,纯素食的人也可以享用牛奶开菲尔的益处了。

Kefir开菲尔酸豆乳(酸豆汁)植物酸奶的食材和调料

黄豆30克
300毫升
白砂15-20克

Kefir开菲尔酸豆乳(酸豆汁)植物酸奶的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄豆洗净、泡发、煮熟

    Kefir开菲尔酸豆乳(酸豆汁)植物酸奶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    添水、加糖、磨浆

    Kefir开菲尔酸豆乳(酸豆汁)植物酸奶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    待豆浆凉至室温,放入10颗新鲜的牛奶开菲尔菌粒

    Kefir开菲尔酸豆乳(酸豆汁)植物酸奶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    室温发酵

    Kefir开菲尔酸豆乳(酸豆汁)植物酸奶的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    发酵一天,已经有水析出了,能闻到发酵的酸味儿

    Kefir开菲尔酸豆乳(酸豆汁)植物酸奶的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    搅匀过筛

    Kefir开菲尔酸豆乳(酸豆汁)植物酸奶的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    滤出的菌粒,加入甜豆浆,可继续发酵酸豆汁

    Kefir开菲尔酸豆乳(酸豆汁)植物酸奶的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    发酵好的酸豆乳,清爽可口

    Kefir开菲尔酸豆乳(酸豆汁)植物酸奶的做法步骤 第8步

小贴士

牛奶开菲尔的做法请看下面的食谱:
https://www.xiachufang.com/recipe/102174420/

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