宝宝牛肉松辅食
宝宝牛肉松辅食的做法说明
宝宝快7个月了，尝试了猪肉，银鳕鱼，三文鱼，鸡蛋之后，打算给她吃牛肉啦。牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。是宝宝成长中必不可少的美味营养哦！
宝宝牛肉松辅食的食材和调料
| 牛肉 | 500克 |
宝宝牛肉松辅食的做法与步骤
- 第1步.
洗净牛肉。
- 第2步.
剔除油肉及茎皮，除去一切导致宝宝要不碎的东西哦
- 第3步.
切成大小均匀的牛肉块。
- 第4步.
将肉块倒入开水中煮沸，煮出血水泡沫。
- 第5步.
倒掉血水，剩下干净的牛肉块。
- 第6步.
将牛肉放入高压锅煮7-10分钟，之后取出晾干。可以用厨房纸巾拭干。
- 第7步.
把牛肉块倒入保鲜袋，用木棒敲打至肉质松软。
- 第8步.
手撕牛肉块，我们撕得比较细，可以不用撕这么细的，按照牛肉纹路撕开。
- 第9步.
倒入锅中，小火慢炒。
- 第10步.
不停地用筷子搅拌翻炒，炒去水分，不要炒焦。
- 第11步.
炒至变色，香味浓郁，摸起来干燥无水分。
- 第12步.
用搅拌机打碎，均匀平铺在烤盘上。
- 第13步.
我用的是长帝烤箱，受热比较均匀，10分钟，上管90，下管120。中途翻炒三次。这个可以自己把握，差不多干燥了就可以了。
- 第14步.
最后的成品哦，明天就在宝宝米糊里放上一勺，希望宝宝吃的开心，不枉费母上的熬夜赶制！
- 第15步.
大家快动手做一下吧！
