鲜腐卷

鲜腐卷

鲜腐卷的食材和调料

鲜腐皮(20*8cm)15片(约350g)
胡萝卜120g(约一根)
苹果一个(约200g)
牛油果两个
沙拉菜/苦苣100g
松仁30g
玉米粒30g
豆苗80g
沙拉酱适量

鲜腐卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    先煎鲜腐皮。

    鲜腐卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    不粘锅放少许油,油热后,小火开煎至两面稍金黄。(图片里是一整张鲜腐皮,最后用的是2*8,即是更好整张对折一半的大小)

    鲜腐卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煎好后放凉备用

    鲜腐卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    备料

    鲜腐卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    苹果切条,成24条,按苹果长度 胡萝卜切24条,长度切9cm,均匀涂油,烤箱预热5分钟,再调200度烤6分钟 玉米煮熟待用 豆苗、苦苣分别分12份待用 牛油果切12份

    鲜腐卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    全班放好后再挤点沙拉酱调味

    鲜腐卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    开始卷

    鲜腐卷的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    (卷的过程力度要不紧不松,就能既不散亦能保证它的完整度。)

    鲜腐卷的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    卷好后放入盆中。

    鲜腐卷的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    用沙拉酱再点缀下,用餐也可以配上其他小冷盘一起吃啦。

    鲜腐卷的做法步骤 第10步

小贴士

这道腐皮卷虽然是冷盘,但是也能做成温菜,就是把配料和煎腐皮的步骤调换,最后煎腐皮,然后把热乎乎的鲜腐皮卷上沙拉菜也是不错的搭配~

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