莴苣炒胡萝卜木耳
莴苣炒胡萝卜木耳的做法说明
莴苣、胡萝卜、木耳是对人非常有益的蔬菜，对缺铁性贫血、降三高有一定的食疗作用，推荐一个简单易学的健康菜
莴苣炒胡萝卜木耳的做法与步骤
- 第1步.
莴苣、胡萝卜洗净切片
- 第2步.
木耳发好洗净
- 第3步.
热锅凉油，葱姜爆锅
- 第4步.
加胡萝卜、木耳翻炒至胡萝卜变软，
- 第5步.
加莴苣片炒断生，加盐出锅
莴苣、胡萝卜、木耳是对人非常有益的蔬菜，对缺铁性贫血、降三高有一定的食疗作用，推荐一个简单易学的健康菜
莴苣、胡萝卜洗净切片
木耳发好洗净
热锅凉油，葱姜爆锅
加胡萝卜、木耳翻炒至胡萝卜变软，
加莴苣片炒断生，加盐出锅
