花椒风味烤牛肉with白菜

花椒风味烤牛肉with白菜

花椒风味烤牛肉with白菜的做法说明

健身君挑战第19盘,是花椒风味烤牛肉with白菜。花椒香味很浓。

花椒风味烤牛肉with白菜的食材和调料

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量
牛肉(肥肉少部位)300g
白菜2张
少量
苹果1/3个
蜂蜜1/6勺
黄油1勺
酱油1.5勺
A 花椒粉1/2勺
A 盐少量
A 黑胡椒粉少量

花椒风味烤牛肉with白菜的做法与步骤

  1. 1.

    准备盘子。把牛肉切为4毫米片。牛肉和A用料放入锅里拌均。

  2. 2.

    准备盘子。白菜,苹果洗净。把白菜切为片,放盐。把苹果切去掉种子,切为3厘米片。切好白菜,苹果和蜂蜜放入锅里拌均。

  3. 3.

    准备平底锅。黄油放入锅里,点中火,等待30秒。把步骤1牛肉放入锅里,烤至9成熟。酱油放入锅里,烤至熟。

  4. 4.

    做好了,步骤2菜和3菜装碟子就可以吃了。

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