不仅是早餐也是减肥餐牛油果鸡蛋虾仁沙拉

不仅是早餐也是减肥餐牛油果鸡蛋虾仁沙拉的做法说明

楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满一岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的个人VX：shengnan0212

这是一道早餐也是一道减肥餐
五颜六色的食材切好丢进碗里
调一碗好吃的油醋汁很关键

第1步.
先烧一锅开水，水开后将虾仁和玉米粒煮熟，煮的时候可以放些料酒、盐去腥
第2步.
鸡蛋煮熟切丁
第3步.
牛油果切丁、黄瓜和两片火腿片切片、圣女果对半切开
4.
将生菜叶放到碗底，其余切好的食材依序摆好，上面撒上干果
5.
再做一个火腿蝴蝶结装饰一下
6.
最后调油醋汁：一大勺橄榄油、一大勺果醋，依据个人口味调入适量盐和黑胡椒粉，混合均匀
第7步.
开吃前将油醋汁浇在沙拉上
8.
喜欢什么食材都可以加进来油醋汁比沙拉酱更爽口也更健康所以放心大胆甩开腮帮子吃吧
第9步.
楠自怡然，二宝妈，大宝捧场王上小学，小宝粘豆包不满一岁。曾任职国内知名传媒企业市场推广与PR，现为全职宝妈一枚，坐标北京。只因家人大过天的热忱，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。为了一家四口的健康与营养，每日清晨五点雷打不动起床准备早餐。希望在这里，我们一起探索出更多更美味的健康营养早餐。