美食视频|集美胸、养颜的《牛油果奶昔》

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美食视频|集美胸、养颜的《牛油果奶昔》的做法说明

超级简单，每个人都会做的休闲饮品！

美食视频|集美胸、养颜的《牛油果奶昔》的食材和调料

牛油果	1个
苹果	1个
低脂牛奶	250ml

美食视频|集美胸、养颜的《牛油果奶昔》的做法与步骤

1.
牛油果切开，挖出果肉，备用；
2.
苹果剥皮后切开，备用；
3.
把步骤1和2倒入料理机，然后倒入250ml的牛奶，一起搅拌成奶昔即可；

小贴士

注意了，牛奶尽量是低脂奶，常喝的话不会变胖哈！

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