海参鸡肉豆腐丸子汤

海参鸡肉豆腐丸子汤

海参鸡肉豆腐丸子汤的做法说明

自制的健康营养丸子,口感鲜嫩,低脂肪,高蛋白,营养丰富,易消化,适用于任何汤品,火锅,宝宝辅食,健身餐等。

海参鸡肉豆腐丸子汤的食材和调料

豆腐1块
1克
料酒1勺
胡椒粉1克
香油1勺
淀粉2勺
半节
海参2只
芹菜2根
红甜椒1/2个
香菜2根
胸肉1块

海参鸡肉豆腐丸子汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    把鸡胸肉,豆腐,海参,葱段擦干水份,剁碎成肉沫

    海参鸡肉豆腐丸子汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在步骤1⃣️中加入料酒,盐,淀粉,胡椒粉,香油,搅拌均匀。

    海参鸡肉豆腐丸子汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    在手掌上沾些麻油,把步骤2⃣️打成一口一个的小丸子,放入冰箱冷冻半小时成型。

    海参鸡肉豆腐丸子汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅内煮开水,放入少量盐,放入成型的丸子,待丸子浮起来后放入蔬菜。开锅后盛出。

    海参鸡肉豆腐丸子汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    清淡健康,营养丰富的海参豆腐丸子汤就制作完成了。

    海参鸡肉豆腐丸子汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    一口一个好过瘾

    海参鸡肉豆腐丸子汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    滑嫩,易消化,宝宝老人都可以享用的健康佳品。

    海参鸡肉豆腐丸子汤的做法步骤 第7步

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