橙皮糖(低糖版)

橙皮糖(低糖版)

橙皮糖(低糖版)的做法说明

本胖子正在减肥,又想吃点好的。好吧,主要是家里吃的橙子皮扔了不符合我这个财迷属性。我参考了很多橙皮糖的做法,自创了这个版本。
我们的口号是:简单 健康 美味!

橙皮糖(低糖版)的食材和调料

1勺
5个
50ml

橙皮糖(低糖版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    取橙皮。别人基本是先切橙子,再取皮,我的办法是直接水洗过橙子后(如果打蜡了用盐洗)用削皮器取皮,省略了再去内皮的步骤。

    橙皮糖(低糖版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    不必一次吃那么多次橙子,一天一个就够了。

    橙皮糖(低糖版)的做法步骤 第2步
  3. 3.

    橙皮焯水。橙皮加水入锅,水开后,滤除,放入凉水。这一步是为了去除涩味的,不能省略。

  4. 4.

    熬制。我建议这一步用不粘锅。橙皮加水加糖放入锅中最小火加热。水量以略没过橙皮为准,糖一茶匙就可。熬制时间为15分钟。最后5分钟可以开着锅盖。熬好后,橙皮会变成半透明。

  5. 5.

    锅中剩余糖水可冲泡红茶,或直接冲着喝。

  6. 6.

    倒出水后,借着锅本身的热气,继续焙干20分钟左右。我家有地暖,屋里比较干燥,可以直接凉着。第二天就可以吃了。

小贴士

不要按我这样切的那么小,吃起来不够劲。
我这版主要是Q弹 橙香 健康 少糖,希望大家能喜欢。
我妈吃金桔过敏,还喜欢那个味,我做出来后,她很喜欢。

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