芋头红豆燕麦粥

芋头红豆燕麦粥

芋头红豆燕麦粥的做法说明

妈咪朋友送我一个超大的芋头,最近胃不舒服早晨就想来一碗暖暖的粥🍲
粗粮和细粮搭配的杂粮粥,营养又美容,加了芋头红豆红枣这些天然的甜物,不用加糖就超甜,推荐给怕胖的小仙女们

芋头红豆燕麦粥的食材和调料

芋头半个
红豆少许
燕麦少许
大米少许
红枣几颗

芋头红豆燕麦粥的做法与步骤

  1. 1.

    芋头削皮切小块(记得戴手套哟,不然芋头会有粘粘的液体,碰了以后会手痒) 可以选用山东小奶芋,也可以用大的荔浦芋头,推荐大芋头,口感更绵密更甜

  2. 2.

    红豆、燕麦米、大米各三分之一,几颗红枣,连芋头一起丢电饭锅浸泡一夜

  3. 3.

    预约煮粥键,我家的电饭锅是煮1个半小时,再焖1个半小时,燕麦米就糯糯的又不失弹性。喜欢甜食的宝宝们可以➕牛奶➕冰糖调味,更好喝哟。

  4. 第4步.

    要不要来一口?😋只涨颜值不涨鳔哟

    芋头红豆燕麦粥的做法步骤 第4步

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